Vitamina D y Omega-3: Defensores de la Salud Autoinmune
Dos años después de finalizar un ensayo aleatorio que mostró beneficios de la suplementación diaria de vitamina D y ácidos grasos omega-3 para reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes, se observa que los efectos positivos de la vitamina D disminuyeron después de suspender el suplemento, mientras que la protección de los ácidos omega-3 persistió durante al menos 2 años adicionales.
En el estudio VITAL, que originalmente investigó los efectos de la vitamina D y ácidos omega-3 en cáncer y enfermedades cardiovasculares, se encontró que 5 años de suplementación con vitamina D redujeron el riesgo de enfermedades autoinmunes en un 22%, y 5 años de suplementación con ácidos omega-3 redujeron el riesgo en un 18%.
En una extensión observacional del estudio, los investigadores concluyeron que la protección contra enfermedades autoinmunes de la vitamina D no era estadísticamente significativa después de suspenderla, pero los beneficios de los ácidos omega-3 seguían siendo significativos.
El estudio sugiere que la suplementación continua de vitamina D podría ser necesaria para la prevención a largo plazo de enfermedades autoinmunes, mientras que los beneficios de los ácidos omega-3 podrían perdurar al menos 2 años después de discontinuarlos.
Los resultados también indican diferencias en los efectos según la enfermedad autoinmune, siendo la vitamina D más efectiva para la psoriasis, mientras que los ácidos omega-3 mostraron mayor protección para la artritis reumatoide e enfermedad inflamatoria intestinal.
Expertos sugieren que, aunque ambos suplementos pueden ofrecer protección contra enfermedades autoinmunes, los efectos pueden variar entre pacientes y enfermedades específicas.
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